No Dream， No Life !!

久しぶりの更新になってしまいました。
色んな事が重なり、やっと今日になって自分のブログを覗いてみると、前回の記事が４日！！
２月は終わろうとしているのに、今月は１回しか書けていないということで、今日から２月のラストスパート。

実は２月に入ってから体調がどうも思わしくない。
まずは急性胃腸炎
急に熱が出てきて、お腹の調子もよろしくない・・・・。
これで１週間ほど寝込んじゃいました。
こいつのおかげで胃カメラという物を人生初体験。
昔に比べ、小さくなったとはいえ、異物を身体の中にというのは、あんまりいい感じではないなぁ～

やっと胃腸炎が治ってきたなと思っていたところ、くしゃみ、鼻水が止まらない・・・。
花粉症です。
しかも、自分の場合は副鼻腔炎もあるので、高熱が出ちゃうんです。
毎年、この時期になると、こいつらにやられちゃっているので、今年は早めに病院受診。
ひどくなる前に何とか手を打つことが出来ました。

もともと白血球が少ないので、「気合い！」とか、「若さで！」とか言えないような状態・・・。
しかも、細木さんのいうところの大殺界だし。

さらに健康オタクに磨きをかけなければ！


さて、やっと、本題に入るとします。
２１日に佐賀県でセミナーをしてきました。
テーマは「ピラティス入門」
ということで、
・ピラティスの概念
・コアに関して
・実技（呼吸法、Pre PILATES）

というような内容。

参加者も、６０名程と、予想以上！
恐るべしピラティス。

初回だったので、話と、動きの少ないエクササイズが中心。
ピラティスでは一番大事な部分だけど、やっぱりもっと動きのあるメニューをしているときが楽しいのは自分も同じ。

でも、参加者の皆さんが積極的に受けてくれたので、とても満足な講習会になりました。

今回だけに終わらないで、これから続けて沢山の人にピラティスの良さを伝えることが出来ればと思います。
ただ、大人数だと、どうしても、質が落ちてしまうので
（ピラティスは量より質のエクササイズですから・・・）
これからは少人数（１０名程度）でのレッスンをしていきたいです。

ということで、早速、ピラティスにかんするブログを立ち上げたので、
興味がある方は是非、立ち寄ってください！

ブログ「ピラ塾」

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