No Dream， No Life !!

最近物忘れが非常に多い。
恐ろしいほどに（悲）

ここ1週間で傘を３本も忘れてしまいました。
昨日なんて、先週忘れた傘がまだ残っていて、それを今日こそは持って帰ろうと強く決意したにもかかわらず・・・

やっぱり忘れてしまいました。
ハア～

昔から忘れ物をするのは得意だったけど、最近は特にひどいのであります。

自分なりの原因解析によると
「INPUTの量が急激に増えたので、脳がフリーズする前に自動的に不要なデータをOUTPUTした！」
という結論になりました！

ということで決して老化ではありません！

さて、本当に覚えることが多いのです。
特に針灸の授業では・・・。
でもでも、覚えなきゃいけないので、理論派の自分としては、効率的な勉強法について調べたので皆さんにもご紹介します。

まず、人間の忘却について

ドイツの　心理学者エビングハウス　が発表した忘却曲線とは、
「人間の記憶は指数関数的に減少する」というもでした。



←　エビングハウスの忘却曲線の指数関数図



エビングハウス氏の実験によると、記憶は２０分後におよそ４２％を忘れ、１時間後でおよそ５６％、９時間後でおよそ６４％を忘れ、その後少しゆるやかになり６日後にはおよそ７６％を忘れてしまうそうです。


完璧に覚えたつもりでも、その後復習をしなければ６日後には２４％しか残っていないということになります。


私にとっては、四谷怪談なみに恐ろしい話であります。


しかし、学習し覚えたことを、忘れる前に繰り返し反復することで、忘れる確率は大幅に低くなることも証明されています。


忘却曲線を意識した勉強法として、昨日した勉強内容は、今日の勉強を始める前に復習（書いてすると時間がかかるので、口頭または頭の中で移動中にでもするのがベター）し、これを、１週間前・１ヶ月前二勉強した内容も合わせて復習すると忘却率はかなり軽減できるようです。


ということで、最近は電車での移動時間をかなり有効に使えるようになってきたし、これからはさらにギアを上げてガンガン暗記マンで行きます！

でも、傘を忘れるのは忘却曲線とは関係ないような・・・。

• 海日記
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ただいま情報技術の授業中。
決してサボっているわけではありませんよ

課題が早く終わったので、しばらく更新していないブログに向かっています。

さて、最近の自分のテーマは
「頑張らない」
です。

決して、「手を抜く」とか「適当」という意味ではなく
適度に力を抜く・・・
ということ。

難しい・・・・・？


ちなみに今、高岡秀夫さんが書かれた
『究極の身体』を呼んでいます。

というのもあって、このテーマとなったわけであります。


「人生なんてプールといっしょ。
もがくから苦しいのよ。
力を抜けば浮いてくる」

『弱くてもいいのよ。』より


「必死」「頑張る」「忙しい」
これらの漢字をよく見ると、
「必ず死ぬ」「頑に張る」「心を亡くす」
と解釈できます。

力を抜いたほうが、いいのかもしれません(^^)


「人間は、オートマチックの車だ。
走り出すには、
踏ん張っているブレーキを
ゆるめるだけでいい。」

中谷 彰宏（なかたに あきひろ。作家）



「ゆっくり歩けば歩くほど、はやくすすみます。」

ミヒャエル・エンデの『モモ』より


ということで、皆さんも力を抜いてLet' s goooooooooooo!!!

• 海日記
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昨日、心理学の授業で簡単な性格検査をしました。
５０問の問いに対して「YES」か「NO」で答えていくだけ。

問題の内容が「いかにも！」って感じで、やってる途中から結果はなんとなくわかってしまいました。
で、結果は・・・・

理論派で猪突猛進タイプ


自分なりの感想は
「やっぱりね」
という感じ。

日本人には少ないタイプのようです。

多分、自分の事を知っている人は、この結果を聞いて
「うんうん、そのとおり！」
と思っているのでは・・・？

小さいことから自分の事を知っている友人とも
友人）　「周りの人とは何か違うんだよね～」
わたし）「何がちがうの？」
友人）「わからないけど、なにか・・・」
という会話を鹿児島弁全快で何度交わしたことか


ただ、この性格は一歩使い方を間違えると
「冷たい、クール、協調性に欠ける、情に薄い、思いやりが無い、などなど」
という危険性も持っているのであります。

ということに3年くらい前から気づいたので（え！？遅い・・・？気づいただけでもＯＫということで）、
今は、大分プラスにやりくりする感覚がつかめてきました。

とは言っても、後になって「ああしとけば良かった。。。」と後悔することも多々ありますが。
これからは、もっともっと周りの親友や仕事仲間、自分と少しでも関わった人との関係を大事にしていきたいなと改めて感じた昨日でした。

• 海日記
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犬が飼いたくてたまりません・・・。
しかも柴犬が欲しいのです。

でも、もし飼ったとしても、ほとんど家にいない自分なので、今のところ我慢しています。
いつまで我慢できるやら・・・。


もともと動物大好きなわたくし。
実家には猫4匹（もっといたかも）と犬が一匹。











癒されたいのか？自分・・・？
欲しい！
でも一緒にいる時間が少ないし。

う～ん、この悩みは続きそうです。
誰かNiceなアドバイスを！

• 海日記
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昨日の新聞の一面とＴＶのトップニュースはどれもこの話題！
「ガソリン値上げ！！」
１リットル当たり30円ほど値上がりしたみたいですね～

29日、30日にはガソリンスタンドの前は大渋滞！
「待ってる間の時間とガソリンが勿体無いのでは・・・？」
と思ったのは私だけでしょうか？

と、まぁこんな感じで、日本中が騒いでいる中、私は結構落ちついています。
なぜかといいますと、今の私の生活の足は自動車ではなく自転車と地下鉄・電車なんです。

学生のときから今まで車中心の生活だったので、最初はどうなるかと思っていました。
でも、いざ、やってみると結構快適

特に電車はいいですよ～
車だと、音楽は聴けるけど、本を読んだりできません
しかし、電車は音楽も聴けるし、本も読める。疲れてたら寝る事だって。

それに何より環境に優しい
朝は早く起きなくちゃいけないけど・・・

かなり今の生活スタイル気に入ってます


コレまでは移動時間の短縮とか、無駄をなくすことばかり考えてきてた。
だけど、飛行機では観れない景色が電車には見れる。
車を運転していてはできないことが電車ではできる。
と、新しい感動や出会いを沢山得ることができた1ヶ月間・・・。

人間、何をするにも無駄は無い！
無駄という石を宝石に変えるか、ただの石のままにするかはその人の意識（石気←ゴロを勝手に作っちゃいました。）次第ですね。

• 海日記
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